Total Body Cardio HIIT

Workout
Total Body

 

Intermedio

 

#AMBROSIAEWORKOUT

Allenamento cardio ad alta intensità total body. Un rapido circuito che ci permette di risvegliare tutti i muscoli e far lavorare il cuore. Cerchiamo di spingere ogni round attivo al massimo, questo è l’obiettivo quando facciamo allenamenti HIIT (High Intensity Interval Training), brevi ma intensi per intenderci.
Scommettiamo che questo workout ci lascerà senza fiato???!

 

 

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Buon allenamento healthy friends!

 

 

P.s. Dopo l’allenamento ricorda di reintegrare i sali minerali persi e di idratarti!

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