Cecilia Zonta

personal trainer

FALL IN LOVE WITH TAKING CARE OF YOURSELF: MIND, BODY, SPIRIT.
Ho impiegato diverso tempo prima di riuscire a far mia questa citazione. Nel corso degli anni ho avuto modo di sperimentare diversi tipi di alimentazione e, come è naturale che sia, quelli piu ferrei, estremisti e metodici erano quelli piu difficili da portare avanti nel lungo periodo (e non tutti portavano ai risultati desiderati).
Ci si arriva con calma all’equilibrio ed è importante ricordare che ciascuno di noi ha il proprio.
EAT GLITTER FOR BREAKFAST AND SHINE ALL DAY
Chi mi conosce sa bene che per me, la colazione è il pasto piu importante, quello che curo maggiormente e che amo di piu. Scelgo con attenzione la qualità degli ingredienti perchè sono loro che si trasformeranno in tutta l’energia e la carica di cui avrò bisogno per la mia giornata sportiva.

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