Beatrice Mazza

Personal Trainer

Energia, movimento e benessere. Sono nata in provincia di Bergamo con una passione sfrenata per la corsa e il movimento. Dopo essermi laureata in Scienze Motorie e dello sport ho iniziato a lavorare nel mondo del training e del running. Sono stata atleta a livello agonistico nei 400 metri ad ostacoli, lavoro, mi alleno e vivo a Milano. Certificata Personal trainer e insegnante di yoga, ciò a cui aspiro è appassionare le persone ad uno stile di vita sano, fatto non solo di rinunce ma anche di piaceri. Il più importante: stare bene con il proprio corpo e la propria mente. Per fare ciò è necessario alimentare con cura e consapevolezza il proprio corpo. Lo sportivo deve scegliere alimenti che forniscano energia pulita e che mantengano intatte le proprietà nutritive originarie. 

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