10 cose che ci aiutano a goderci il resto dell’INVERNO

Le vacanze di Natale sono finite, fuori fa freddo, i festeggiamenti di capodanno sono ormai un ricordo e la realtà è che le giornate sono ancora corte e i tepori primaverili non possiamo dire siano proprio dietro l’angolo. Già stufi dei mille strati che ci ingoffano per uscire di casa, del pallore del nostro viso, delle mani e delle labbra perennemente screpolate, certe mattine nebbiose ci verrebbe solo da urlare ‘primavera siamo pronti’!

Ma prima di armonizzarci al dinamismo che la bella stagione ci impone ricordiamoci di goderci l’inverno fino in fondo, ecco le 10 cose che ci possono aiutare ad essere felici in questi giorni:

1) La neve – una passeggiata sulla neve fresca, respirare aria cristallina e apprezzare il silenzio che c’è dopo una nevicata, giocare a palle di neve o semplicemente guardare la bellezza dei fiocchi cadere al caldo dietro la finestra

2) Tisane e cioccolate calde – questi ultimi inverni sono letteralmente impazzita per le tisane ayurvediche, chai tea e company e poi chi non adora una bella tazza profumata di cioccolata calda

3) Il tepore di un caminetto o in mancanza tante candele – il crepitio della legna che arde, la voglia di riscaldarsi, le candele, che sicuramente non scalderanno come un caminetto, ma contribuiscono a creare un’atmosfera cozy e rilassante

4) Stare sotto le coperte – godere del calduccio del piumino quando magari fuori diluvia, con un bel libro oppure in compagnia 😉

5) Serate Netflix + divano + plaid – mi piace andare un po’ in letargo durante l’inverno, passare più serate casalinghe davanti a un bel film, per Natale ho ricevuto un morbidissimo plaid perfetto per accoccolarsi sul divano

6) Stare in casa in famiglia – chiacchierare, cucinare insieme o semplicemente invitare a cena fratelli e amici più stretti

7) Gli sport invernali – sciare, ciaspolare oppure fare una salita con gli sci da alpinismo fuori dal caos delle piste tradizionali

8) Sciarpe e maglioncioni di lana – adoro avvolgermi uno sciarpone intorno al collo e i maglioncioni di lana morbida oversize, vorrei poter scrivere -fatti a mano da me- e aggiungere fare a maglia alle cose belle da fare in inverno, ma non ho ancora la zenitudine necessaria per questo genere di hobby… ma magari voi l’avete 😉

9) Bagno caldo o doccia calda – il vapore quando si fa una doccia calda (se si ha la pressione bassa meglio rimanere sotto i 38°C e non troppo a lungo) aiuta a rilasciare le tossine, dilata i pori della pelle e rilassa tutto il corpo. Un sollievo per i muscoli e per la mente.

10) Vellutate e spremute di arance – in inverno la spremuta d’arancia è un must, io la bevo quasi tutti i giorni, una vera bomba di vitamina C con una bio-assimilabilità senza pari e poi restando in tema arancione la mia vellutata preferita è senza dubbio zucca, cocco e zenzero, si può fare anche raw.

Quali sono le cose dell’inverno che a te piacciono di più?

Godiamoci l’inverno!

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