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Porridge Cacao graines de Chia

250 gr

Porridge instantané avec flocons d’avoine sans gluten, graines germées, céréales germés et super aliments. Sans sucres ajoutés.

5,20

Description

Ce porridge instantané est fait avec des flocons d’avoine sans gluten, des graines germées, des céréales germés et des super-aliments, tels que les graines de chia et les fèves de cacao. Pendant la germination, la graine commence sont parcours de croissance pour devenir une plante. C’est dans ce moment là que on peut trouver dans la graine le maximum des nutriments dans la forme la plus concentrée. Ambrosiae fait germer les graines et les céréales et les laisse sécher à basse temperature pour « arrêter » le processus de germination et pour « emprisonner » dans les graines touts les nutriments.

Le porridge Cacao graines de Chia est très facile à préparer et est instantané! Il suffit d’ajouter 90ml d’eau ou de lait chaud à 50g de porridge et laisser reposer pendant une minute!

 

 

 

Le Porridge Cacao graines de Chia est:

  • Avec Céréales et Graines Germés
  • Sans Sucres Ajoutés
  • Sans Gluten

Ingredienti

FLOCONS D’AVOINE SANS GLUTEN*
MÛRES BLANCHES*
AMANDES ACTIVEES*
AVOINE SANS GLUTEN GERMEE* (5%)
CACAO EN POUDRE* (5%)
RAISINS*
SARRASIN GERME* (4%)
GRAINES DE CHIA* (4%)
QUINOA GERMEE* (3%)
FEVES DE CACAO* (3%)
PÂTE DE CACAO* (2%)

*biologico

100g par portion (50g)
Energie kj1735867
Energie kcal412206
Lipides g9,24,6
- dont saturés g2,21,1
Glucides g6834
- dont sucres g2211
Fibres g5,42,7
Protéines g115,5
Sel g0,0090,005
Fer/ VNR(*) mg4,6/32,9%*2,3/16,4%*
Magnésium/ VNR(*) mg183/48,8%*91,5/24,4%*
Phosphore/ VNR(*) mg324/46,3%*162/23,1%
% VNR (*) = Valeurs Nutritionnelles de Référence
Plus de détails

Préparer le porridge est très simple!

Il faut mettre 4 cuillères de porridge (50g environ) dans un bol et ajouter 90ml d’eau ou de lait végétal bien chaud. Il est possible de modifier la quantité de lait ou d’eau selon votre goût. Ensuite il faut laisser reposer le porridge pendant une minute et voilà: le petit déjeuner est prêt!

Pour une version 100% crue de ce porridge il faut ajouter 100ml de lait froid à 50g de porridge et laisser reposer pendant une nuit ou 2 heures au moins au réfrigérateur. Le matin suivant cet overnight porridge est prêt pour être gouté nature ou on peut ajouter des fruits frais ou secs.

 

 

 

 

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