Leg Circuit

L’estate ormai è davvero dietro l’angolo, e noi non vogliamo farci trovare impreparati! Quindi solo dopo aver preparato adeguatamente il vostro corpo col WARM UP DINAMICO che Cecilia vi ha …

Warm Up Total Body Dinamico

Quando ci alleniamo, sottoponiamo il nostro corpo ad uno stimolo stressorio e, perché esso possa dare il massimo, è necessario prepararlo con un adeguato riscaldamento. Ma se non abbiamo la …

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